1. អាហារប្រចាំថ្ងៃ
អាហារប្រចាំថ្ងៃ គឺជាអាហារឆ្កែដែលឆ្កែស៊ីជាអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេ។អាហារនេះមានសារធាតុចិញ្ចឹមដែលមានតុល្យភាព និងសម្បូរបែប ដែលអាចបំពេញបានយ៉ាងល្អនូវសារធាតុចិញ្ចឹមភាគច្រើនដែលត្រូវការសម្រាប់ការលូតលាស់ និងការអភិវឌ្ឍន៍របស់សត្វឆ្កែ។ប៉ុន្តែអ្នកគួរតែយកចិត្តទុកដាក់នៅពេលទិញ យោងទៅតាមពូជឆ្កែដែលអ្នកចិញ្ចឹម អាយុរបស់ឆ្កែ និងរូបរាងរបស់សត្វឆ្កែ ពោលគឺលក្ខខណ្ឌផ្សេងៗដូចជា ឆ្កែធំ ឬឆ្កែតូច និងឆ្កែពេញវ័យ និងកូនឆ្កែជាដើម។ ដើម្បីជ្រើសរើសអាហារឆ្កែដែលសមរម្យសម្រាប់ឆ្កែរបស់អ្នក។.
2. អាហារសម្រន់
អាហារសម្រន់ជាធម្មតាមានរសជាតិឆ្ងាញ់ជាងអាហារសំខាន់ៗ ហើយជាទូទៅត្រូវបានប្រើដើម្បីកែលម្អចំណង់អាហាររបស់សត្វឆ្កែ។ប្រសិនបើអ្នកញ៉ាំអាហារឆ្កែច្រើនពេក អ្នកនឹងឡើងខាញ់។ផ្តល់អាហារសម្រន់ដល់សត្វឆ្កែម្តងម្កាល មិនត្រឹមតែអាចជួយឱ្យពួកគេផ្លាស់ប្តូររសជាតិប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងការពារឆ្កែមិនឱ្យក្លាយជាអ្នករើសអាហារបន្ទាប់ពីបរិភោគអាហារឆ្កែច្រើនពេក។លើសពីនេះ ពេលបង្ហាត់សត្វឆ្កែ អាហារសម្រន់ក៏អាចដើរតួនាទីល្អណាស់ក្នុងការលើកទឹកចិត្ត និងផ្តល់រង្វាន់ផងដែរ។
3. ផលិតផលសុខភាព
អាហារឱសថដូចជា វីតាមីនសត្វចិញ្ចឹម និងគ្រាប់កាល់ស្យូមសម្រាប់សត្វចិញ្ចឹម គឺជាផលិតផលសុខភាពសម្រាប់សត្វឆ្កែ។ពួកវាជាធម្មតាត្រូវបានប្រើប្រាស់ដើម្បីបំពេញបន្ថែមនូវសារធាតុចិញ្ចឹមដែលមិនគ្រប់គ្រាន់នៅក្នុងអាហាររបស់សត្វឆ្កែ និងមិនគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការទទួលទានអាហារប្រចាំថ្ងៃ។ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ វាអាចការពារ ឬធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវជំងឺតូចៗទូទៅមួយចំនួនរបស់សត្វឆ្កែ និងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវភាពស៊ាំរបស់សត្វឆ្កែ។ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយមិនមែនសត្វឆ្កែទាំងអស់ត្រូវការអាហារប្រភេទនេះទេ។អ្នកដែលមានសុខភាពល្អនិងរឹងមាំមិនត្រូវការវាទេ។ប្រសិនបើសត្វឆ្កែមានភាពទន់ខ្សោយ និងងាយនឹងឈឺ ឬអំឡុងពេលមានរដូវ មានផ្ទៃពោះ ក្រោយពេលសម្រាលកូន និងឈានចូលវ័យចំណាស់ សត្វឆ្កែដែលមានប្រភេទផ្សេងៗគ្នា សត្វឆ្កែត្រូវរៀបចំអាហារសុខភាពមួយចំនួនជាមួយនឹងសារធាតុចិញ្ចឹមដែលពាក់ព័ន្ធ។
4. អាហារតាមវេជ្ជបញ្ជា
អាហារតាមវេជ្ជបញ្ជា គឺជាអាហារឆ្កែមួយប្រភេទ ដែលសម្រាប់សត្វឆ្កែដែលមានរាងកាយពិសេស។ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការសម្រកទម្ងន់សម្រាប់ឆ្កែរបស់អ្នក ឬប្រសិនបើអ្នកមានពណ៌សម្បុរ និងរោគសញ្ញាផ្សេងទៀត អ្នកអាចជ្រើសរើសអាហារឆ្កែប្រភេទនេះ ដែលអាចកែតម្រូវរាងកាយរបស់សត្វឆ្កែ និងធានាបាននូវសុខភាពរបស់សត្វឆ្កែ។
ពេលវេលាបង្ហោះ៖ ថ្ងៃទី ០៥ ខែ ធ្នូ ឆ្នាំ ២០២២